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膝關節置換手術后康復怎么做?
[來源:明德利康康復醫療中心] 瀏覽次數:101 2021/8/9 9:37:37

膝關節置換手術是臨床方面應用廣泛的手術方法,通過手術治療可以恢復患者的膝關節健康,有助于功能的恢復,從而讓患者遠離困擾以及危害。但患者在術后應當多注意休息,且要配合相關的康復訓練和護理工作,下述的四個康復方法可以幫助到膝關節健康的恢復。

1、膝關節置換手術之后應當進行股四頭肌等長練習,患者應當保持仰臥位或者是坐位,患膝保持伸直的狀態,一般在不增加疼痛的前提下,盡量用最大的力量來等長收縮自己的股四頭肌,可以幫助到膝關節健康恢復。

2、腘繩肌等長練習對于膝關節置換術后患者非常重要,鍛煉時應當保持仰臥位或者是坐位,患膝保持伸直或者是稍屈曲,需要盡最大的努力來等長收縮腘繩肌,能夠起到不錯的輔助治療效果。

3、伸膝練習,進行膝關節置換術后,只要患者的身體條件允許,需要保持坐位或者是仰臥位,注意將足跟墊高,再將小腿以及膝關節空出,時間控制在20-30分鐘,必要時可以在患者的膝關節部位加上重物。

4、直抬腿練習也可以幫助到患者的膝關節健康恢復,術后應當保持仰臥位,將膝關節部位盡量伸直,需要直腿抬高。在力量增強之后,才可以改變坐位。如果患者的身體允許,可以在踝關節部位加重負荷,進行適當的強化練習。另外患者在出院之前需要進行雙側下肢肌力以及膝關節ROM評定。出院之后多注意休息,切記不可以進行幅度較大的運動。

膝關節置換手術后的康復方法就是上述的知識,朋友們應當關注膝關節健康的變化,早期病癥可采用保守療法治療,嚴重者應當及時進行手術,加強術后的護理工作。建議在醫生或康復治療師的指導下進行上述的訓練,效果更好,可以有效幫助到膝關節術后健康的恢復。

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